marian 87

DM tylko na brak apetytu dawkowanie kreatyny rozpisał Ci Zip możesz dokupić: carbo tauryne omega3 witaminy gainer/białko w zależnośći od braków w diecie Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-10 10:59:50

to spoko możesz dokupić to co napisałem + ZMA apteczne Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-10 11:18:48

Marian 87. ziper69 dzieki za pomoc lapcie po SG-u

b.37 w.50 normalny bulk tylko mega dodatkiem są fitosterole i prebiotyki Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-20 15:53:32

Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-) w Stanach to w ogóle dużo ciekawych produktów choćby cała gama ciekawych napojów zero / light czy białka jaja

1 pyt: dni T rano na czczo 10g i przed treningiem 30 min 10g dni NT tylko na czczo 10g 2 pyt: można połączyć CF przed treningien 10g mono po 5g Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-08 11:46:30

. Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-02 14:45:29

każda z tych trzech jest dobra Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-14 21:17:44

moge sprzedać wszystkie co mam za 2 zł od gazety będzie tego więcej niż 70 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-05-01 20:14:18

Jakie to są gazety Marian 87? Jak oceniasz ich stan i z jakich lat one są?

Z tego co wiem to w wojewodztwie Zachodnipomorskim nie ma zadnego klubu Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2004-07-14 00:12:14

70 zł + kw za całość z racji ze internet narazie mam tylko na weekendy jakby co pisać lub dzwonić na 502700879. *up *up Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-01-20 14:04:23

dokładnie a nick mi wskazuje że masz....19?? Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-03-29 00:00:24

świeży leszcz na 100g - 10g B 1g T 0 W tak mi wyskoczyło na jakiejś stronce Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-01-11 15:37:24

kretka: dni T: 5g na czczo i 5 g po treningu dni NT: 5g na czczo gainer: w zależności od braków w diecie 2-3 razy dzinnie po np. 50 g białko: na noc 35-40 g aminy: przy masie zbędne ale jak masz to wal przed treningiem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-14 22:26:02

jak walniesz za późno to mogą być kłopoty z zaśnięciem;-) mi się tak parę razy zdarzyło%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-01-18 21:57:11

-lepsza pompa, -większa motywacja, -zapał i enrgia na treningach efekty to sprawa indiwidualna, niektórzy już po jednym treningu czują supla inni po ok. tygodniu. Nie sraj żarem Będzie dobrze Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-05-16 00:16:24

ad 1 T: Cp rano i przed treningiem(20 minut), lub jak chcesz po treningu (przed treningiem da Ci lepszą pompe) NT: rano na czczo i w godzinnach treningu ad 2 carbo moze byc olimpu różnicy nie ma bierz do porcji CP przed treningiem możesz również popijać w trakcie treningu ad 3 http://www.sfd.pl/temat146389/ Pozdro Zmieniony przez - Marian 87. w [...]

Najlepszym wyjsciem bylo by danie moda dla marian.87 (czy jak mu tam ) . ....

1. Proch zawsze gorszy od zarcia ale częściowo można zastąpić prochem mieso czy tam jaja. 2. Zależy od wielu czynników ale ważne aby posiłek był zbilansowany czyli zawierał wszystkie makroskladniki. 3. Zakresy hipertrofii czyli około 8-12 pow. z ciezarem odpowiednim czyli coś koło 70-90% max ciężaru na dane ćwiczenie (przełożenie na pow kwestia [...]